1. Du skall betala din medlemsavgift.
2. Du skall icke dopa dig.
3. Du skall behandla utrustningen som om den vore din egen.
4. Du skall inte sprida rykten eller prata skit om andra medlemmar.
5. Du skall behandla de som tränar i lokalen med hänsyn och respekt.
6. Du skall hänga tillbaka vikterna efter dig.
7. Du skall hänga tillbaks övrig utrustning på avsedd plats.
8. Du skall icke ha begär efter andras ägodelar.
9. Du skall framföra förslag på förbättringar till STYRELSEN.
10. Du skall inte vanhelga ÖAK:s rykte